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También ellas están sometidas a cambios importantes en su fisiología. Uno de los más evidentes es la falta de lubricación vaginal, con lo que la pareja debe estimularla más tiempo previamente a la penetración. Pero no hay que olvidar los lubricantes que nos pueden ayudar a sentir placer con unas simples gotas. Los hay de todos los tipos y para todos los gustos.
Podría deberse a la falta de una hormona, el estrógeno, pero esto se puede suplir. De nuevo debe ser el médico quien sugiera lo adecuado, que puede ir desde cremas que contienen dicha hormona hasta píldoras. La falta de lubricación puede acabar por producir vaginismo, que es una contracción de los músculos de la vagina que dificulta o impide la penetración. Aquí también están los kitspara tratar este problema, algún vibrador de tamaño adecuado o incluso algún succionador para estimular más y que el cuerpo se relaje, y disfrute.
Al igual que en el hombre, la frecuencia e intensidad de los orgasmos puede verse disminuida. Es el momento de probar cosas nuevas, los juguetes eróticos pueden ayudar muchísimo en estos casos, son un gran aliado para empezar con el sexo, e incluso puedes llevar algunos en el bolso, de los que llevan control remoto y volver a hacer travesuras como adolescentes.