Dado que abril es el Mes de la Concientización sobre el Estrés, recientemente realizamos una encuesta para recopilar más información sobre cómo el estrés puede afectar nuestra vida sexual y cómo la masturbación y las relaciones sexuales pueden ayudarnos a liberarnos del estrés.
La encuesta encontró que El 75% de los encuestados siente que el placer propio les ayuda a desestresarse mientras que, en comparación, sólo el 52% de los encuestados siente que tener relaciones sexuales les ayuda a desestresarse. En general, el 89% de los encuestados siente que el estrés afecta su vida sexual.
La masturbación puede ser una forma de aliviar el estrés o de cuidarse a uno mismo, un escape de lo mundano y una forma saludable de mejorar el estado de ánimo y tomarse un tiempo para uno mismo después de un día ajetreado. La masturbación te permite tomar un descanso de las presiones de la vida para reconectarte contigo mismo, además no necesitas depender de nadie más ni tener pareja, por lo que eso te quita presión.
Durante los momentos de placer sexual se liberan sustancias químicas que te hacen sentir bien, como las hormonas dopamina y oxitocina. La oxitocina se libera al disfrutar del tacto y estimula la producción de dopamina, lo que nos anima a buscar más este tipo de placer. El orgasmo, a su vez, provoca una avalancha de hormonas felices adicionales que incluyen más súper oxitocina. En consecuencia, estas hormonas tienen un gran impacto en nuestras experiencias sexuales.
Además, a través de la masturbación podemos experimentar el orgasmo y cuando lo logramos se libera oxitocina, que es la sustancia química del cerebro que nos hace experimentar sentimientos de felicidad. También se ha descubierto que la oxitocina calma los miedos y la ansiedad y aumenta nuestra satisfacción. Los orgasmos no solo pueden ayudarte a dormir mejor, sino que también pueden aumentar tu inmunidad, promover la salud ósea y aclarar tu piel, y esos son solo algunos de sus beneficios. No solo se libera oxitocina, sino también dopamina, que desencadena intensos sentimientos de recompensa y placer, serotonina, que ayuda a regular el estado de ánimo, el apetito y el sueño, y prolactina, que ayuda a sentirnos satisfechos después del orgasmo.
Si quieres explorar tu orgasmo a través de la masturbación en solitario o en pareja, intenta usar un juguete sexual. Muchos encuentran en los juguetes sexuales una forma divertida de explorar su cuerpo utilizando diferentes sensaciones. Encontrar lo que le gusta y lo que no le gusta a través de este viaje especial de exploración no sólo puede aumentar su placer personal sino también la satisfacción en sus relaciones sexuales. Para quienes luchan por alcanzar el orgasmo, esto puede ser una fuente adicional de estrés o ansiedad. Un juguete sexual puede ayudar a concentrar la estimulación intensa en quizás un área preferida para tal vez alcanzar su objetivo. Si rara vez alcanza el orgasmo en relaciones sexuales en pareja. Pruebe la masturbación mutua, ya sea con un juguete o con la mano. Así podrás enseñarle a tu pareja lo que te gusta en cuanto al tacto. Es más probable que garantices no sólo tu placer en ese momento, ya que tienes el control del mismo, sino que quizás entonces sea más probable que le muestres a tu pareja lo que te gusta. Después de todo, nadie puede despertar la mente.
Los juguetes sexuales pueden hacer que tu vida sexual sea infinitamente más satisfactoria. Para quienes están en una relación, los juguetes sexuales son una excelente manera de agregar novedad, emoción y pasión. Si eres soltero, los juguetes sexuales brindan una gran oportunidad para aprender sobre tu cuerpo y lo que te gusta en el dormitorio. Además, la mayoría de las personas con vulvas necesitan estimulación del clítoris para llegar al orgasmo y es por eso que un juguete de succión del clítoris con diferentes velocidades puede ser un excelente accesorio para el dormitorio.
A pesar de muchos estereotipos obsoletos que sugieren que la masturbación es un acto triste y solitario. En realidad puede verse como todo lo contrario. Una celebración del placer personal. Al cambiar la forma en que experimentamos el placer sexual y sentir la liberación, y el estado de ánimo cambia, esas sustancias químicas que nos hacen sentir bien provienen del orgasmo, la excitación y el tacto. Podemos ver lo que la masturbación y los juguetes sexuales pueden hacer por nosotros. No se pueden ignorar los beneficios para la salud tanto para la mente como para el cuerpo.
